Masáž celulitidy v konzervách: technologie, modřiny a výsledky

Náklady na salónový kurz takové masáže a fotografie strašných následků domácích procedur s modřinami, strií a hematomů vyděsí každého. Nicméně, tam je cíl opravit tělesné vady a zbavit se "pomerančové kůry". Jak dělat anticelulitidní masážní plechovky doma, aniž by to poškodilo vaše vlastní zdraví?

Obsah článku

Příčiny vzniku celulitidy jsou komplexní - to je jak banální obžerství, tak nedostatek fyzické aktivity, a co je nejdůležitější, porušení metabolických procesů v těle. "Oranžová kůra" se může objevit v dívce, bez ohledu na její stavbu a věk. Nyní tento problém „omladil“ tolik, že i 8-10leté dívky mají známky celulitidy. Chcete-li dostat tento problém docela snadné, zbavit se ho tvrdě, a někdy nemožné. Anticelulitidní masáž je uznávanou metodou boje s neatraktivními hrboly. Výsledek slibuje rychlé: změny v struktuře kůže a reliéfu jsou viditelné po prvních sezeních.

3 typy procedur

Podle techniky provádění anticelulitidní masáže lze rozdělit do tří typů. Mají své vlastní charakteristiky a doporučení pro každý jednotlivý případ. Kombinuje je jedna věc: pro dosažení viditelného výsledku, vyžaduje pravidelné postupy.

  1. . Manuál . Nejběžnější typ. Podle metody je rozdělena na štípání, oteplování a lymfatické drenáže. To je prováděno kvalifikovanými masážními terapeuty a je nejlepší "lék" pro počáteční fáze celulitidy. Spočívá v aktivním dopadu na problémové oblasti těla. Pro zvýšení efektu použití anticelulitidního krému. Nevýhodou je vysoká bolest, zejména u dívek s nízkým prahem citlivosti na bolest. Po zákroku často zůstávají modřiny.
  2. . Hardware V této formulaci jsou kombinovány do salonu typy masáže: vakuové, vibrační, ultrazvukové, elektrické proudy, LPG masáž, stiskněte. Metody spočívají v dopadu speciálního vybavení, včetně počítačového, na celulitidu třetího a čtvrtého stupně. Tyto postupy jsou v počátečním stádiu jemné nebo bolestivé. Masáž přístrojů nezanechává otlaky.
  3. . Konzervy . Jedná se o vakuovou masáž, která se praktikuje doma. Je nutné samostatně zvládnout techniku ​​jeho realizace a nákupu bank. Stejně jako manuál může zanechat stopy na těle (zarudnutí, modřiny), ale méně bolestivé. Podle recenzí, v non-zahájených případech může zaručit 100% výsledků.
Volba metody závisí na osobních preferencích a schopnostech. Pokud to finanční situace dovolí, dívky věří svému tělu kosmetičkám. Ti, kteří chtějí ušetřit, vyzkoušejte nezávislé postupy.

Anticelulitidové masáže: co potřebujete vědět

Taková kosmetická procedura, stejně jako masáže v konzervách, eliminuje vizuální část problému, „špičku ledovce“. Je však důležité zahájit léčbu eliminací příčin celulitidy. Zejména změnit způsob života, změnit závislost na potravinách, jít do sportu. V tomto "tandemu" můžete dosáhnout přesvědčivějšího účinku masáže.

Princip činnosti

Pojem "celulitida" je tvořen dvěma slovy: "celula" a "itis", který se překládá jako "buňka" a "zánět". Jedná se o kosmetickou vadu podkožní tkáně, její změnu v důsledku porušení lymfatických a oběhových systémů. Během vakuové masáže banka nasává postiženou kůži. Vzhledem k mechanickému účinku dochází ke zvýšení průtoku lymfy a krevního oběhu, odstranění toxinů z kožních buněk. Tyto důležité procesy jsou spouštěny stimulací břehy epidermy, v důsledku čehož zmizí vnější příznaky celulitidy - tzv. „Pomerančová kůra“.

Indikace

Pro masáže v konzervách je indikace celulitidy a tuků na břiše, stehnech, hýždích, horní části paže. Celulitida kůže na těchto částech těla je nejoblíbenější ženský problém, téměř 80% žen je obeznámeno s tím.

Masáž baňkování je zakázána v místech lymfatických uzlin: v oblasti popliteal a inguinal, v ohybu kloubů loktů, v blízkosti krku a mléčných žláz. Banky nelze umístit nad srdce, ledviny a přímo na páteř. Masáže nepokrývají vnitřní stehna. Následující upozornění se může zdát divné mnoha lidem, ale: v žádném případě se nemusíte sami masírovat ... pomocí vysavače. To velmi poškozuje cévy a kůži.

Seznam kontraindikací

Než začnete celulitidy masážní banky, nezapomeňte se podívat na seznam kontraindikací pro takové masáže. Postup je tedy přísně zakázán v následujících zdravotních podmínkách:

  • poruchy krve;
  • novotvary různých etiologií;
  • onemocnění pojivové tkáně;
  • s křečovými žilami a tromboflebitidou;
  • akutní infekční onemocnění;
  • tuberkulóza;
  • hypertenze;
  • zánětlivé kožní procesy;
  • onemocnění močového systému;
  • s onemocněním žlučových kamenů.

Tabu na nošení konzervované masáže se vztahuje i na těhotenství, stejně jako na laktaci. Masáž na hrudi, břiše a zádech po přirozeném porodu a zejména po císařském řezu je možná až po šesti měsících a po konzultaci s gynekologem.

Prvních šest měsíců po narození dítěte bude nutné vrátit tón pleti s omezenými opatřeními: třením pevným kartáčem a kontrastní sprchou. Předpokládá se, že masáž nelze provést během menstruace. Ve dnech menstruace se nedoporučuje působit na kůži pasu a břicha. Ruce, nohy a hýždě během této doby mohou být bezpečně masírovány jakýmkoliv způsobem, včetně plechovek.

Možnost volby

Masážní zařízení v konzervách lze snadno rozeznat podle modřin, které zanechaly plechovky na kůži. Velikost, barva a sytost modřiny závisí na typu masážního zařízení a na dovednostech provedení. Jaké banky si vybrat?

  • . Sklo . Mluvíme o obyčejných lékařských bankách s „pochodní“ uvnitř, která v minulých letech vyléčila nachlazení. Jejich vysoká účinnost je spojena s velkými nepohodlemi a pochybnou bezpečností. V současné době je téměř nemožné je koupit: skleněné lékařské nádoby prostě přestaly být vyráběny.
  • . Plast . Jejich předností je cenová dostupnost, ergonomie a bezpečnost, takže plastové nádoby jsou široce používány pro domácí masáž. Díky změnám tlaku se snadno lepí na povrch těla. Nevýhodou je jejich křehkost.
  • . Sklo s plastovým krytem . Tyto banky najdete v masážních salonech. Přístroje kombinují všechny přednosti obou předchozích typů a jsou zcela prosté svých nevýhod.
  • . Silikon . Většina moderních bank má hlavní výhodu - snadnost použití. Jsou upnuty prsty, aplikovány na požadovanou oblast těla a fixovány uvolněním kartáče. Neprasknou jako plasty, nelomí se jako sklo. Jsou vhodné pro regulaci síly sání. Nicméně, mezi jejich prototypy, nejméně efektivní. Silikonové a plastové nádoby mohou mít další důmyslné trysky - čerpadlo nebo "hrušku", která vypouští vzduch.
Můžete si také vybrat gumové sklenice, které jsou nejvíce rozpočtu. Keramické banky mají nejvyšší náklady. "Exotica" nabízí online nakupování - banky bambusu, které opravují jejich postavu čínských žen. Bez ohledu na typ a průměr plechovek bude hlavní zásadou masážní technika.

Prováděcí algoritmus

K řádné masáži proti celulitidě musí být pro tento postup připravena kůže. Začneme tím, že se zbavíme kontaminace pokožky teplou sprchou s povinným praním. Vyčistěte tělo netřete do sucha a promakivaem ručník. Dále proveďte následující čtyři povinné položky.

  1. . Zahřejeme . Pečlivé zahřátí pokožky minimalizuje nepohodlí a účinky vlastní masáže. Oblasti hýždí a břicha hněte celý povrch dlaně až do mírného zarudnutí. Připravit boky, dát nohu na židli a alternativní pohyby: kruhové - rub, rovný - mrtvice. Zahřívání je obvykle ukončeno „bijícími“ pohyby, které provádějí okraje dlaní. Mnoho dívek platí praktické příslušenství pro kvalitní vytápění: váleček nebo kartáč.
  2. . Namažte . Anticelulitidní masáže mají několik možností provedení (na hydratované nebo suché pokožce). Zdá se, že na suchém těle mají banky významný dopad. Ve skutečnosti je to chybné. Pro dosažení požadovaného účinku by banky měly sklouznout. Proto před zákrokem musí být pleť naolejována na masáž. Mělo by to stačit: více než na obyčejnou masáž. Místo masáže je vhodný olivový nebo dětský kosmetický olej.
  3. . Masážujeme . Odstraňte zbytky oleje z rukou, vezměte si masážní nádobu. Během procedury musí být těsně přiléhající k tělu. V případě jeho „odlupování“ se objeví charakteristický zvuk, který signalizuje, že byl aplikován malý olej nebo vzduch nebyl zcela vyčerpán. Vadu odstraníme, umístíme nádobu a hladce ji posuneme podél lymfatických cév. Pohyb by měl mít jasné zaměření - zdola nahoru, na žaludek - ve směru hodinových ručiček. Mírná bolest je přijatelná. Pokud se při podání s plechovkou kůže natáhne a pociťují bolestivé pocity, držte kůži rukou. Při silné bolesti by měl být postup zastaven.
  4. . Zvlhčete V závěrečné fázi masáže je nutné setřít zbývající olej ubrouskem, na tělo aplikovat hydratační krém nebo krém proti celulitidě.
Chcete-li provést vakuovou masáž z celulitidy doma, je velmi pohodlné. Koneckonců, poté, co můžete relaxovat, půl hodiny leží v pohodlné poloze pod deku.

Banky pro anticelulitidní masáž

Mohou masírovat hýždě, stehna ...

Pro pohodlí, musíte si lehnout na jedné straně, připojit masážní nádobu na kůži stehna. Pak, pomalu, plynule a bez zastavení, pohybujte ve směru „zdola nahoru“. Začněte rovnými čarami, pak přejděte na vlnité, spirálové a klikaté pohyby. Masáže v hýždě v kruhu. Zkontrolujte, zda je hloubka pronikání kůže 1-3 cm, s větším indikátorem stačí, aby se pod nádobu vpustil trochu vzduchu a prstem stiskněte kůži na dně nádoby.

... a břicho

Při masírování břicha je nutné pohybovat ve směru hodinových ručiček od středu pasu až k pupku, aniž by došlo k stlačení a postupnému rozšiřování plochy kruhu. Pohyb by neměl být chaotický. Správnou technikou se objeví mírné zčervenání kůže.

Břicho má možnost masírovat déle než pět minut, v případě potřeby může být procedura prováděna často - každý druhý den. Odborníci doporučují paralelně s anticelulitidní masáží břicha, banky pracovat a zpět.

Jak často

S věrnou realizací všech doporučení, atletické zátěže a výživy, snížení jejich objemu a zbavení se celulitidových hrbolů je možné do čtyř měsíců. Profesionální maséři přistupují k intenzitě procedur individuálně. Tradičně se bere v úvahu stadium celulitidy, životní styl pacienta, regenerační schopnosti těla.

Doma je považováno za normu, aby se dvakrát týdně prováděla masáž proti celulitidě, dvě masážní dny se v řadě nedoporučují. Masáž jedné problémové zóny by měla být prováděna v průměru od pěti do sedmi až 15-20 minut v závislosti na rozsahu „katastrofy“ a končit výskytem výrazného zarudnutí. V přítomnosti tendence k výskytu celulitidy se masáže budou opakovat každých šest až osm měsíců.

Jak zvýšit efekt

Pokud chcete posílit účinek konzervované anticelulitidní masáže, použijte med, směsi esenciálních olejů s kořením a kořením v duetu s vakuovým efektem.

Zlato

Medové anticelulitidové masáže nejsou speciální masážní technikou, nýbrž „sladkým“ doplňkem anticelulitidních procedur. Výhody medu jsou obrovské: nejenže čistí a posiluje pokožku, vyhlazuje kontury těla a odstraňuje strany, ale také snižuje pravděpodobnost vzniku celulitidy na nulu. Produkt se zahřívá v mikrovlnné troubě nebo ve vodní lázni a pak se nanese na kůži v tenké, rovnoměrné vrstvě. Pro lepší klouzavé sklenice lze med rovnoměrně ředit olivovým, hroznovým nebo lněným olejem. Soudě podle recenzí, žádný anticelulitidový lék nemůže soutěžit s medem.

Nožní plechovky

Hořčice a pepř

Obohacte základ, to je masáž nebo jakýkoliv rostlinný olej, s esenciálním olejem všech citrusů, pelargónie, cedr, jalovce nebo cypřiše. Dalším efektem oteplování bude koření.

Masážní recept

  1. Vezměte tři lžíce olivového oleje.
  2. Kombinujte se skořicí a červenou paprikou (nebo se skořicí a suchou hořčicí). Bude to trvat každý.
  3. Směs se zahřívá ve vodní lázni.
  4. Ve směsi přidejte čtyři kapky některého z doporučených éterických olejů.

Chcete-li zhodnotit účinek anticelulitidní masáže pomocí plechovek, proveďte jednoduchý test: sedněte si na židli, protáhněte nohu přes nohu a věnujte pozornost problémovým oblastem těla. Kvalitní masážní kurz by měl eliminovat vnější aspekt problému. Stav kožního krytu se výrazně zlepší, kůže bude hladká, elastická a pružná a kopce zmizí.

Masáž konzervovaných celulitid poskytuje účinnou léčbu pouze s komplexním přístupem. Současně budete muset vzdát špatných návyků, rychlého občerstvení, udržet aktivní životní styl s denním příjmem 1,5-2 litrů vody. Pak se v průběhu času tělo samo začne vytáhnout z problému „celulitidy“.

Recenze: "Některé banky to neudělaly"

Domnívám se, že se nemýlím s gramem, pokud předpokládám, že s nástupem jara většina dívek začne horečně zvedat a vyzkoušet různé způsoby, jak zhubnout, a snaží se podívat se na všechno, co je „výška-110 ″ kg nebo 90-60-90 do plážové sezóny. Diety, cvičení a samozřejmě masáž. Klasika Rozhodl jsem se svěřit své problémové oblasti kouzelnickým bankám. Dlouho jsem se jim svěřila a sotva jsem se stala matkou. Pomohli se rychle vrátit na místo. A ne tak dávno, když jsem vycítil přístup horkých pórů, rozhodl jsem se, že na svých bocích udělám „uši“ ... Všechno to trvalo 10 sezení - udělal jsem to každý druhý den. Výsledek je již patrný. Dříve mi boky plynule pokračovaly v zadku, nyní je dobře vidět hranice výše uvedených míst. Tři zdraví! Banky samotné - 2 kusy - malé, vyrobené z silného silikonu. Pevně ​​sát. Pracují pro 5+. S bankami v balíčku byly pokyny a doporučení pro použití. Je nějak obtížné je aplikovat. Věci jsou skvělé, protože to funguje. Společně s bankami pro masáže použitý gel na tělo "ANO NA CUCUMBERS". Některé banky samozřejmě nestočily. Opakuji: dietu (v mém případě, kefír na noc místo večeře), fyzickou aktivitu (občas běžím) + masáž.
Banky samozřejmě doporučuji. Přeji všem dívkám, aby byly vždy krásné a fit. Nejen na jaře av létě

http://irecommend.ru/content/rasskaz-o-tom-kak-popa-narisovalas-polezno-pochitat-vsem-kto-khudeet-kazhduyu-vesnu-foto-do MamaMasha, http://irecommend.ru/content/rasskaz-o-tom-kak-popa-narisovalas-polezno-pochitat-vsem-kto-khudeet-kazhduyu-vesnu-foto-do-do-foto

Boj proti celulitidě je nezbytný pro dlouhý a složitý. Medová masáž hodně pomáhá. Je také dobré zavést problémové oblasti s pravidelným válečkem každý den.

http://fitomania.com/kak-izbavitsya-ot-tsellyulita/ Natalia (Tambov), http://fitomania.com/kak-izbavitsya-ot-tsellyulita/

Minulý rok jsem použil asi 2,5 měsíce. Jen každý druhý den, protože kůže by měla odpočívat. Byly tam modřiny, ale rychle zmizely a pak se přestaly objevovat. A na začátku to bylo jen bolestivé, pak jsem si na to zvykl. Kůže byla mnohem pružnější, zpočátku byla nasávána téměř v polovině sklenice, pak bylo těžké sát. A moje kůže byla velmi slabá, ale nic se nestalo, kapiláry nepraskly)))) Je to jen otázka času.

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3850468/ KatyKot, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3850468/

Podpořte projekt - děkujeme!

Přední strana