Jak se zbavit vrásek v krku a dekoltu: metody, recepty a doporučení

Ženy nad 30 let se začínají obávat problému, jak odstranit vrásky na krku a dekolt. Kůže může zůstat svěží a hladká po dlouhou dobu, ale některé vady se objevují s věkem. Tyto dvě zóny vyžadují stálou péči prostřednictvím cvičení, masáží, účinných masek a dalších kosmetických přípravků na přirozeném základě.

Obsah článku

Décolleté odhaluje tajemství věku, i když tvář říká opak. Proto musí být příčiny vrásek v krku známé před prvními záhyby a drsností. Signálem pro akci je ztráta elasticity a elasticity kůže. To se děje ve věku 25 let nebo dříve, v závislosti na genetické predispozici. C mládí musíte pečovat o vaši pokožku, která zajišťuje zachování atraktivity v dospělosti.

Příčiny stárnutí krku a výstřihu

Krk stárne dříve než obličej. Vzrušení a zážitky zanechávají jemnou zarudnutí kůže a známky únavy. Proto by se měly vztahovat všechny postupy péče o pokožku, zejména na tuto oblast těla. Abyste pochopili, jak se ve vašem případě zbavit vrásek krku, je třeba stanovit hlavní příčiny vadnutí.

  • Špatná poloha hlavy a těla. Rychlé zbytečné pohyby, ohnutý postoj u stolu, zvyk čtení vleže a snížená hlava při chůzi přispívají k výskytu hlubokých vrásek na krku.
  • Nedostatečná hydratace. Nedostatek tekutin v těle způsobuje suchost a ochabnutí kůže. S věkem se živiny začnou vyrábět v menším množství, což způsobuje vnější změny.
  • Hormonální změny. Nedostatečná produkce estrogenu vede ke ztrátě elasticity a elasticity a později - hlubokým vráskám.
  • Snížená aktivita buněk. Struktura epidermis se mění s věkem, elastin a kolagen nestačí, pokožka si nemůže samostatně udržet hladkost a rovnoměrnost.
  • Škodlivé návyky. Alkohol a cigarety blokují produkci živin v těle a neumožňují řádné vstřebávání stopových prvků. Často dochází ke kritickému narušení všech metabolických procesů s neustálým zneužíváním.
  • Špatná strava Ženské tělo potřebuje každý den určité množství živin, které pocházejí z potravy. Monotónní jídlo nebo jeho nedostatek nepříznivých účinků na zdraví kůže. Po prudkém úbytku hmotnosti v krku a laxnosti se objeví ochablost.
  • Slunce. V oblasti krku nejméně všech melanocytů, které chrání pokožku před negativními účinky ultrafialového záření. Pokud ignorujete pravidla ochrany, může to způsobit vrásky v každém věku.
K problému vrásek je třeba přistupovat důkladně a pokrýt všechny možné faktory výskytu. Práce pouze s několika okamžiky nepřináší náležitý výsledek. Musíte neustále dělat cvičení, používat výživné masky a sledovat svůj jídelníček.

Dívka pitné vody

Metody řešení změn souvisejících s věkem

Pokud je čas přemýšlet o tom, jak odstranit vrásky na krku doma, můžete to udělat bez plastických hmot a chirurgie. Denní procedury rychle přinesou požadovaný efekt, který bude třeba jen udržovat.

Udržujte normální rovnováhu přírody

Mládež těla závisí na vodní rovnováze. Dehydratace způsobuje předčasné stárnutí a kůže sama o sobě díky ztrátě elasticity již není schopna udržet požadované množství vlhkosti. Nedostatek hydratovaných molekul vede k ochabnutí pokožky - to je hlavní důvod vzniku vrásek v krku.

Neustálé používání dostatečného množství vody udržuje nezbytnou úroveň vlhkosti v tkáních pokožky, zlepšuje pružnost a zabraňuje předčasnému stárnutí. Doporučuje se používat nejméně dva litry vody denně.

Ovesné vločky v talíři

Vyrábíme správnou stravu

Při jídle přijímá naše tělo většinu potřebných živin. Pro ženy je velmi důležité jíst každý den 50% sacharidů, 30% bílkovin a 20% tuků. S touto dietou lidé:

  • nezískat nadváhu;
  • udržuje dobrý tvar;
  • získá potřebnou energetickou rezervu;
  • konzumuje rozmanité a zdravé jídlo;
  • zachovává mládí a krásu.

Správná výživa - základ pro zabránění vzniku vrásek v krku. Pokud žena nedostane potřebné látky, pak žádné krémy ani jiné metody nebudou schopny zastavit stárnutí kůže.

Nesprávná strava se stává první příčinou kožních vad. S takovými důsledky musíte bojovat po dlouhou dobu, někdy zůstanou na celý život. Správná a užitečná strava proto pomůže nejen zbavit se dalších kilogramů, ale také nepoškodí vaši pokožku.

Krční cvičení

Užitečná gymnastika

Pomozte nám cvičit krk z vrásek a letargie. Zlepšují celkový svalový tonus a pomáhají chránit mladistvou pokožku. Je lepší dělat tento druh gymnastiky každé ráno po spánku nebo během práce, aby se uvolnilo napětí. Existují tři účinná cvičení, která zahrnují všechny potřebné svaly.

  1. Lehněte si na záda, aby vaše hlava visela dolů. Nyní se pokuste dostat bradu až k hrudníku. Pro začátek lze v průběhu času zvýšit deset opakování.
  2. Posaďte se na židli a záda držte rovně. V této poloze bradu zvedněte pěsti a snažte se pohybovat dolů a přitom držte ruce rukama. Tato metoda přišla s balerínkou na celý úsek svalů krku.
  3. Následující cvičení se skládá ze tří kroků. Na první - zvedněte bradu co nejvíce nahoru, pak ve stejné poloze, posuňte lopatky dozadu a zkuste líbat vzduch. Způsob jógy vám umožní trvale se zbavit únavy a napětí v krku a také zabránit vráskám a záhybům.

Masáž krku v ordinaci lékaře

Masážní ošetření

Jako další nástroj se doporučuje použít masáž krku na vrásky. Ihned výsledky nemusí být, ale celý průběh způsobí, že krk bude elastický a elastický, a jemné vrásky se stanou neviditelnými. Masáž lze provádět doma podle následujícího plánu.

  1. Naneste zvlhčovač.
  2. Předehřátí pokožky hladením.
  3. Začněte pohyb od uší a postupně se pohybujte k hrudníku.
  4. Na minutu poklepejte na každý prst.
  5. Věnujte pozornost krční páteři.
  6. Několikrát přejeďte zadkem ruky.
Masáž se provádí v pohodlné poloze. Silné pohyby, vylepšení a tlak by neměly být povoleny, jinak by mohlo dojít k dlouhodobému nepohodlí nebo vážnějšímu poškození. Každý masážní pohyb by neměl způsobit bolest nebo nepohodlí.

Maska na výstřih

Recepty na masky a efektivní balení

Všechny masky proti vráskám mají vyhlazovací vlastnost, za kterou je hlavní složka odpovědná. V závislosti na cíli často používaly další látky.

Hydratační s vaječnou bílou

Pomáhá nejen vráskám, ale také eliminuje komedony na obličeji. Kosmetologové doporučují používat tuto metodu ne více než dvakrát týdně.

  1. Oddělte bílou od žloutku.
  2. Porazte do lehké pěny.
  3. Naneste směs na krk štětcem.
  4. Masku omyjte po 15 minutách.
  5. Po zákroku nezapomeňte zvlhčit pokožku.

Omlazující broskev

Po zákroku je pokožka hladká a zdravá. Pro silnější efekt se musíte střídat s obaly.

  1. Vezměte dvě lžičky ovocné dužiny.
  2. Přidejte odvar heřmánkových květů.
  3. Výslednou texturu naneste na pokožku.
  4. Po 20 minutách opláchněte krk teplou vodou.
  5. Prostor na krk a dekolt potřete zvlhčovačem.

Krém na krku

Želatinová maska

Pomocí želatiny můžete překonat drobné defekty, dát pokožce atraktivní vzhled a zabránit vzniku příčných vrásek na krku.

  1. Zamíchejte jednu lžíci želatiny se stejným objemem vody.
  2. Vložte do vodní lázně výslednou hmotu.
  3. Přidejte několik lžiček mléka
  4. Nalijte škrob tak, aby maska ​​vypadala jako bramborová kaše.
  5. Naneste směs štětcem nebo malou houbou.
  6. Po zaschnutí směsi na krku vše umyjte houbou vodou.

Vitaminový zábal

Tento postup se vybírá jednotlivě a zahrnuje několik přísad, které se nanášejí na pokožku filmem nebo hustou tkaninou. Používá se med, žloutek, bobule, rostlinné oleje a okurky. Zábal trvá 20 minut až jednu hodinu. V této době pokožka dostává potřebné vitamíny a zvlhčuje. Metody mohou střídat nebo měnit hlavní složku směsi pro postup a vyzvednout další lékárnické nástroje.

Laserové odstranění vrásek

Kosmetologické tipy

Jak se zbavit vrásek na krku pomocí profesionálního kosmetologa? Některé z těchto metod nemusí být vhodné, pak můžete v kabině absolvovat následující postupy.

  • Injekce kyseliny hyaluronové. Populární a efektivní metoda omlazení pokožky krku. Jeho použití se však nedoporučuje v mladém věku, kdy lze problém vyřešit samostatně.
  • Chemický peeling. Není vhodný pro každého a používá se pouze na doporučení kosmetologa. Je plná vážných důsledků, které budou vypadat ještě hůř než vrásky. Používají ji ženy po 40 letech i lidé se zjevnými kožními problémy.
  • Fotorejuvenace laserovým paprskem. Zvládá rozsáhlé kožní defekty, odstraňuje vrásky. Tato metoda je relativně bezpečná a kvalita její implementace závisí na kvalifikaci mistra kosmetologie.

Správná péče o krk vždy přináší výsledky. Pokud žena v mládí začala dělat gymnastiku, masírovat, zvlhčovat její pokožku, chránit ji před slunečními paprsky, používat masky, pak dekoltová zóna a v dospělosti zůstane napjatá a atraktivní a skrývá věk jejího majitele. A pak se nebudete muset uchýlit ke službám zvedání a konturování plastů, které podle recenzí nemusí vždy skončit úspěšně.

Podpořte projekt - sdílejte odkaz, díky!

Přední strana