Jak vzít skořici na hubnutí: spalování tuků recepty a směsi pro zábaly

Každá třetí osoba na světě trpí nadměrnou váhou. Ženy jsou tímto problémem nejvíce znepokojeny. Někdy si ženy při dodržování přísné diety a užívání sporných léků ani neuvědomují, že mají účinný a bezpečný spalovač tuku v kuchyni v krabici s kořením. Je to o skořici. Samozřejmě, že přídavek vonných koření k pečení nezanikne negativního účinku mouky na obrázku. Ale některé recepty se skořicí na hubnutí přinášejí docela pozitivní výsledky.

Obsah článku

Než pijete skořici na hubnutí, věnujte nějakou dobu prostudování teoretických informací. Mechanismus spalování tuků funguje díky třem faktorům.

  • Snížená glukóza. Pokud je látka přítomna v těle v přebytku, přemění se na tělesný tuk. Látky, které tvoří skořici, přispívají k normální absorpci glukózy a neutralizují její škodlivý přebytek.
  • Zrychlení metabolismu. Skořice stimuluje činnost žaludku a střev. Proces zpracování potravin a odstraňování toxinů z těla je tedy mnohem rychlejší.
  • Náhrada Ochutnat jídlo a pití se skořicí, dáte jim novou originální chuť a vůni. Nemusíte tedy hledat gastronomické potěšení ze škodlivých a vysoce kalorických potravin.

Možnosti pití „olovnice“

Čerstvé, chutné a nevzhledné jídlo je to, co přijde na mysl, když přijde na hubnutí. Ale i boj s extra centimetry v pase se může konat s radostí. Můžete například připravit vonný nápoj ze skořice pro hubnutí.

Plus kefír

Vlastnosti Užívání kefíru se skořicí poskytuje tělu dvojnásobný prospěch. Mléčný výrobek uhasí hlad a normalizuje trávení. Každé ráno pijte před snídani nebo místo něj voňavý koktejl.

Vaření

  1. Do sklenice s nízkým obsahem tuku kefír, přidejte lžičku skořice.
  2. Dobře promíchejte.
  3. Pijte v malých doušcích.
Můžete také připravit lahodný, zdravý a svěží koktejl, který se doporučuje vypít na lačný žaludek. Na jemném struhadle nastrouhejte velké jablko a přidejte pyré do nápoje kefir-skořice. Pokud pijete kompozici na lačný žaludek, nahradí plnou snídani.

Plus med

Vlastnosti Po přezkoumání skořice s medem pro hubnutí, uvidíte, že tento nástroj nejen pomáhá najít harmonii, ale také posiluje ochranné bariéry těla. Produkt včelařství pomáhá v boji proti infekčním a zánětlivým onemocněním a v kombinaci se skořicí urychluje metabolické procesy. Proto jednou týdně po každém jídle vypijte medově hnědou směs.

Vaření

  1. Smíchejte lžíci tekutého medu s lžičkou skořice.
  2. Naplňte směs půl sklenkou horké vody (ale ne vařící vodou).
  3. Nádobu zakryjte víčkem a zabalte do ručníku po dobu 40-60 minut.
V době, kdy jsou nachlazení nekontrolovatelné, přidejte k medovému nápoji lžičku pepřové tinktury nebo špetku mletého pepře. Skořice s pepřem na hubnutí plní dvojí funkci, zabíjí patogeny a spaluje tyto extra libry.

Plus čaj

Vlastnosti Skořicový čaj pro hubnutí je zdravý, chutný a neuvěřitelně voňavý nápoj. Samozřejmě, neměli byste doufat, že mytí takových čajových sladkostí neutralizuje jejich poškození na obrázku. Z dezertů se alespoň částečně upustilo. Při odškodnění obdržíte novou chuť obvyklého nápoje.

Vaření

  1. Do konvice umístěte lžíci zeleného čaje a dvě tyčinky skořice. Také koření může být použito v práškové formě. Dost dost lžičky.
  2. Nalijte surovinu sklenicí vařící vody a nechte ji vařit asi hodinu.
  3. Nápoj nápoj ve zředěné formě. Na straně čaje budete potřebovat dvě části teplé vody.
  4. Před použitím přidejte do čaje plátek citronu.
Chuť skořicového čaje se může zdát trochu krutá. Pokud máte citlivé receptory, přidejte k nápoji několik lžic vařeného mléka. To výrazně sníží jeho závažnost.

Plus káva

Vlastnosti Avid milovníci kávy milují experimentovat, zkoušet nové odrůdy ochuceného nápoje. Různé doplňky kávy mohou také objevovat nové aspekty kávy. Skořice zásadně nemění chuť kávy, ale její vůně bude prostě úžasná.

Vaření

  1. V malém Turku dejte lžičku přírodní kávy a třetinu lžičky skořice.
  2. Pokud dáváte přednost sladkému nápoji, přidejte podle chuti třtinový cukr.
  3. Nalijte studenou vodu na surovinu a před vařením ji dejte do ohně.
Je zajímavé, že skořice neutralizuje stimulační účinek kofeinu. Můžete tak pít svůj oblíbený nápoj v noci bez strachu z nespavosti.

Skořicový čaj

Plus zázvor

Vlastnosti Jak skořice, tak zázvor jsou vynikající spalovače tuků a katalyzátory metabolických procesů. Pokud chcete rychle zhubnout, zkuste kombinovat příznivé vlastnosti těchto produktů. Příjem zázvoru se skořicí pro hubnutí se provádí před každým jídlem pro zahájení trávení. Najednou musíte vypít půl sklenky nápoje.

Vaření

  1. Oloupeme malý kořen zázvoru a nakrájíme na malé kousky.
  2. Přidejte lžičku skořice.
  3. Naplňte litrem vroucí vody.
  4. Nádobu s víčkem zakryjte víčkem, zabalte do ručníku a nechte zcela vychladnout při pokojové teplotě.
  5. Naplňte kapalinu a uložte ji do chladničky.

Plus Lavrushka

Vlastnosti Voňavý bobkový list čistí tělo toxinů a pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi. Tyto vlastnosti jsou nesmírně důležité pro ty, kteří bojují s nadměrnou hmotností. Proto je nápoj na bázi vavřínu a skořice zcela běžný.

Vaření

  1. Čtyři bobkové listy a tyčinku skořice (nebo půl lžíce mletého koření) nalijte litr vroucí vody.
  2. Nechte směs vařit asi dvě hodiny.
  3. Každé ráno před snídaní vypijte půl sklenky nápoje.

Skořice Smoothie

Vnější dopad

V některých částech těla je obzvláště obtížné odstranit tukovou vrstvu. Snad nejproblematičtějším místem je pas a boky. Pro rychlé zúžení břicha a hýždí, stejně jako hubnutí po stranách, se doporučují zábaly.

Algoritmus

Balení je účinný a příjemný postup, který ovlivňuje tělesný tuk a zlepšuje stav kůže. Zasedání probíhá ve čtyřech fázích.

  1. Přípravky. Nejprve je třeba připravit směs se skořicí pro hubnutí. Jednoduše promíchejte všechny ingredience v jedné nádobě.
  2. Příprava kůže. Vezměte si teplou sprchu, aby se vaše pokožka vypařila. Kromě toho, třít problémové oblasti s žínkou.
  3. Aplikace Lehce masírujte kůži, rozdělte na ni předem připravenou kompozici.
  4. Oteplování Ošetřené oblasti těsně přilepte fólií. Noste župan nebo teplé kalhoty shora. Aby byl skleníkový efekt výraznější, zahalte teplou deku.
Pro zvýšení efektivity skořápkových obalů se doporučuje během tréninku uchýlit se k fyzické námaze. Namísto gymnastiky můžete provést úklid.

Skořice s medem

Tabulka receptů

Dostávat se na kůži, skořice je dráždivá, přispívá ke zlepšení krevního oběhu v problémových oblastech. Kombinace koření s jinými produkty, můžete výrazně zvýšit účinek. V tabulce jsou uvedena činidla na spalování tuků na bázi skořice.

Stůl - Skořicové zábaly pro balení

Základ Další komponenty Čas
Lžíce skořice - lžíce olivového oleje;
- 3 kapky esenciálního oleje skořice
30 minut
- 2 lžíce tekutého medu;
- lžičku kurkumy
- 2 lžíce modré hlíny;
- voda (k ředění jílu na konzistenci zakysané smetany)
- lžíce mleté ​​kávy;
- stejné množství rostlinného oleje;
- půl lžičky červené papriky;
- teplé mléko (ředit směs do stavu zakysané smetany)
Pro dosažení viditelného snížení objemu musíte absolvovat 15 procedur. Každý druhý den používejte skořicovou směs. Denní používání může způsobit vážné podráždění kůže.

Tyčinky skořice

Stanovisko odborníků o skořici na hubnutí

Recenze lékařů o schopnosti skořice spalovat tuky spíše skepticky. Pokud se pravidelně uchýlíte k fyzické námaze a dodržujete zásady zdravé výživy, jíst koření pomůže přiblížit se k požadovaným výsledkům mnohem dříve. Ale pokud budete i nadále vést sedavý způsob života a jíst nezdravé, vysoce kalorické potraviny, i dlouhá recepce skořicových koktejlů bude neúčinná. Kromě toho, obdivovat chuť a výhody skořice, nezapomeňte na takové kontraindikace na jeho vnitřní a vnější použití:

  • diabetes;
  • nestabilní krevní tlak;
  • špatné srážení krve;
  • těhotenství a kojení;
  • vředy žaludku a střev;
  • narušení jater.
Ne více než pět nebo sedm dní v řadě můžete pít skořici. Dlouhodobé užívání může způsobit alergickou reakci a exacerbaci chronických onemocnění.

Před přijetím skořice na hubnutí, měli byste zjistit, že tato technika nemá žádné vědecké odůvodnění. Nebyl proveden žádný výzkum týkající se bezpečnosti a účinnosti přípravku. Optimismus však naznačuje přítomnost fenolových sloučenin ve skořici. Tyto látky mohou urychlit metabolismus sacharidů. Pravidelně tedy používáte skořici a přiblížíte si sen o štíhlé postavě.

Podpořte projekt - děkujeme!

Přední strana