Jak udělat masáž hlavy pro růst a tloušťku vlasů: „zvětšujeme“ délku rukama

Hlavní příčinou intenzivního vypadávání vlasů a pomalého růstu vlasů je stagnace v oblasti pokožky hlavy. Krev začne cirkulovat pomaleji přes cévy, živiny a kyslík nejsou téměř dodávány do kořenů a v důsledku toho oslabují. Nejlepším způsobem, jak bojovat se stagnujícími procesy, je masáž. Všimli jste si, jak se zlepšuje pohyblivost kloubů po masáži, například na zádech nebo nohou? Stejně tak po proceduře ožívají žárovky. Pokud sníte o luxusní hlavě vlasů, pravidelně masírujte hlavu na růst vlasů doma.

Obsah článku

Aby se vlasy staly dlouhými, tlustými a lesklými, není vůbec nutné používat drahé přípravky pro péči o vlasy nebo prostupovat módní salonní procedury. Je dostačující pravidelně masírovat vlasovou pokožku pro růst vlasů. Tento postup stačí, pokud:

  • vlasy vypadnou silně;
  • růst kudrlin se zpomalil;
  • vlasy ztratily lesk a objem;
  • pokožka hlavy zaschla a objevily se lupy;
  • prameny se staly křehkými a špičky se začaly dělit.

Masáž hlavy pro růst vlasů: 7 pravidel

Masáž je věda. Chcete-li získat maximální prospěch z procedury a neublížit vlasy, musíte mít spoustu jemností. Existuje sedm hlavních doporučení, jak správně masírovat hlavu pro růst vlasů.

  1. Jedna a půl až dvě hodiny před praním. Zrychlením krve během masáže, mimo jiné, provokujete aktivitu mazových žláz. Pokud držíte postup na čistých vlasech, rychle ztratí svou čerstvost.
  2. Pohyby jsou energické, ale ne ostré. Masáž pokožky by měla být poměrně aktivní, aby se krev dostala na povrch. Nezapomeňte na přesnost, protože vždy hrozí nebezpečí poškození vlasového hřídele a zranění žárovek.
  3. Zahřejte si ruce. Dotyk studených prstů na kůži vyvolává vazokonstrikci. Proto před zákrokem musíte držet ruce v teplé vodě nebo je silně protřepávat.
  4. Udržujte v teple. Šálek horkého čaje před masáží urychlí krevní oběh. Je dobré, když k nápoji přidáte strouhaný zázvor nebo špetku skořice, které mají také hřejivý účinek.
  5. Postupně upravujte pokožku. První pár sezení by se měl skládat pouze z lehkých tahů. Při každém následujícím postupu zvyšte intenzitu a dobu expozice.
  6. Postupujte pravidelně. Masáž hlavy by měla být dobrým zvykem pro vás. Musíte to udělat třikrát týdně.
  7. Dostaňte kapilární masér. Populární populární zařízení s názvem "Murashka". Jedná se o kovový masér složený z několika pružných „nohou“. Je třeba poznamenat, že kromě příznivých účinků na vlasy přístroj zklidňuje nervový systém a aktivuje energetické kanály.
  8. Odpočinek po masáži. Po dokončení procedury vezměte horizontální polohu a lehněte si 30-40 minut. Dejte krevní oběh do normálního stavu, jinak hrozí riziko závratě.
Před zahájením procedury naneste kudrlinky sprejem nebo sérum pro snadné česání. To je nezbytné, aby se vlasy snadno posunovaly mezi prsty, aniž by se zamotaly a aniž by se zlomily.

Manuální vybavení

Maximální užitek z masáže hlavy pro růst vlasů může být získán díky manuální technice. Přímý kontakt prstů s pokožkou hlavy umožňuje určit optimální sílu tlaku a tření a také zhodnotit reakci epidermy na takový účinek.

Základní techniky

V případě vypadávání vlasů je důležité včas přijmout opatření, aby se zabránilo katastrofě. Tabulka obsahuje základní techniky, kterými můžete přestat ředit a stimulovat růst vlasů.

Tabulka - Základní masáž hlavy techniky

Recepce Jak na to Čas minut Výsledek
Házení - Ruce s malým tlakem;
- od čela k zadní části hlavy;
- od koruny k uším
10 - Zahřívání kůže na začátku;
- uklidňující tkáně na konci
Tření - špičku prstu se znatelným tlakem;
- kruhovým pohybem nebo tam a zpět;
- od krku k chrámu;
- od chrámů až po korunu;
- od korunky k čelu
10 - Zrychlení krevního oběhu;
- aktivace mazových žláz
Vibrace - Špičky prstů přitlačené k pokožce;
- oscilační pohyby od vlasové linie k zadní části hlavy
5 - Zrychlení krevního oběhu;
- zklidnění nervového systému
Patting - Špičky 4 prstů (kromě palce);
- chaoticky po celé oblasti
3 Zrychlení krevního oběhu
Tahání - Ponořte dlaně do vlasů;
- natáhněte kadeře mezi prsty a zvedněte;
- chaoticky po celé oblasti
3 Aktivace žárovek
Začněte s masáží krční oblasti. Po dobu jedné hodiny hněte trapezius sval a zadní část krku. Zpravidla je v této oblasti pozorováno přetížení, které zabraňuje aktivnímu proudění krve do pokožky hlavy.

Pro úplné uzdravení

Funkce Pokud si všimnete, že po dlouhé době, vlasy nepřidávají na délku a ztrácí hustotu, je třeba podstoupit speciální postup. Masáž hlavy pro růst vlasů zahrnuje deset položek, z nichž každá bude trvat dvě až tři minuty.

Postup

  1. Prsty hnědí obočí. Dbejte na to, aby nedošlo k protažení tkaniny.
  2. Od obočí směrem k vlasové linii jemně potáhněte kůži konečky prstů.
  3. Počínaje chrámy, s kruhovými pohyby, otřete vlasovou linii, která přesahuje uši.
  4. Proveďte kruhové tření podél vlasové linie podél čela.
  5. S konečky prstů lehce otřete chlupatou oblast hlavy, pohybující se od čela po korunu a záda.
  6. Proveďte stejnou techniku, ale s větší intenzitou.
  7. Chaotickým způsobem jemně hněteme týlní oblast prsty.
  8. Kruhovým pohybem ve směru hodinových ručiček otřete zadní část hlavy.
  9. Lehce vibrujte špičkami prstů, aby se ovládal celý povrch hlavy. Přechod od čela k zadní části hlavy.
  10. Dokončete masáž jemným hladením hlavy dlaněmi. Pohyb by měl začínat od vlasové linie a končit u ramen.
Masáž je doporučena pro obnovu vlasů po chemoterapii. Tři týdny po posledním zasedání se proces růstu obnoví. Stimulace krevního oběhu způsobí, že vlasové folikuly budou pracovat aktivněji.

Jak jinak potěšit vlasy: možnosti léčby

Chcete-li zachránit vlasy, není nutné kontaktovat kosmetický salon. To lze provést nezávisle. Dost na to, aby zvládli nenáročné, ale účinné techniky masáže improvizovanými prostředky.

Ručník

Funkce Masáž ručník kombinuje dva výhody. Za prvé, přímý kontakt prstů s pokožkou hlavy je vyloučen, což činí postup bezpečnějším pro vlasy. Za druhé, ručník ohřívá hlavu, která navíc stimuluje průtok krve. Postup se provádí ve čtyřech fázích.

Postup

  1. Zahřejte ručník. Vařte vodu do velké pánve, přikryjte víčkem a nahoře položte ručník. Během topné sezóny stačí držet baterii po dobu asi deseti minut.
  2. Ohněte se nad vanou a rozčesávejte si vlasy dolů. Házet teplou ručník přes hlavu a třít kůži přes látku na pět minut. Musíte jednat energicky, ale opatrně.
  3. Zabalte si hlavu stejným ručníkem a nechte půl hodiny.
  4. Umyjte si vlasy šamponem. Je lepší používat bezsulfátové produkty.
Pokud je vypadávání vlasů způsobeno přirozeným koncem životního cyklu žárovek, masáž tento proces nezastaví. Pravidelné postupy však donutí nové vlasy rychleji růst.

Žena s úsměvem při masáž hlavy

Sůl

Funkce Jednou ze společných příčin vypadávání vlasů a pomalejšího růstu vlasů je zablokování pórů pokožky hlavy. Vlasové folikuly přestávají přijímat kyslík, což je důvod, proč oslabují. To vede k celé řadě důvodů. Tato nadržená částice kůže a tuk a prach a zbytky kosmetiky. Vzhledem k tomu, že šampon není schopen se s takovým znečištěním vyrovnat, musíte jednou nebo dvakrát měsíčně masírovat hlavu solí na růst vlasů. Postup se provádí ve čtyřech stupních.

Postup

  1. Dvě nebo tři lžíce soli posypeme v malé misce. Můžete použít pravidelné vaření, mořské nebo jodizované soli.
  2. Ohněte se nad koupelnu a vlasy dobře navlhčete.
  3. Mokré ruce a ponořte prsty do nádoby se solí. Jemně otřete jemnými masážními pohyby. Takže musíte zvládnout celý povrch hlavy.
  4. Masírujte pokožku asi pět minut a opláchněte čistou vodou.

Hřeben

Funkce Masáž vlasové pokožky s hřebenem pro růst vlasů je tou nejlepší volbou pro ty, kteří nemají dostatek času pro sebe. Stačí strávit trochu více času denně. Deset minut bude stačit. Dostaňte také hřeben vyrobený z přírodního dřeva (je lepší, když je jalovec). Tento materiál nepoškozuje vlasy a zabraňuje elektrifikaci. Masáž se provádí ve čtyřech fázích.

Postup

  1. Za prvé, rozmotat a hřeben vlasy po celé délce.
  2. Počínaje krkem se postupně přesouvejte na vrchol hlavy, jemně, ale jistě stisknete hřeben na kůži. Netlačte příliš tvrdě, aby nedošlo k poranění epidermy a vlasových folikulů.
  3. Pokračujte v česání směrem k čelu. Když dosáhnete vlasové linie, jděte do časové oblasti.
  4. Signálem, že děláte všechno správně, bude pocit tepla pod kůží. Když se objeví husí kůže, pomalu snižujte intenzitu pohybů, abyste postup postupně dokončili.
Během česání je důležité dát tělu správnou polohu. Podle Bregga se musíte stát, s nohama široce roztaženými a koleny mírně ohnutými. Nakloňte tělo tak, aby hlava klesla pod srdce. Současně během procedury musíte dýchat hluboce a rovnoměrně.

Masáž vlasové pokožky pro růst vlasů

Pomocné prostředky

Ženy i muži se obávají ztráty vlasů, což je nutí jít na experimenty. Pokud se vám nezdá, že by masáž byla dostatečně účinná, použijte v proceduře některé pomůcky, které navíc stimulují růst vlasů.

Růstové promotory

Existuje mnoho receptů na lidovou kosmetologii, které zahrnují oteplování složek, které stimulují krevní oběh. Mohou být také použity při masáži. Tyto produkty jsou:

  • Hořčice Lžíci prášku rozpusťte vodou až do smetany. Přidejte žloutek a lžíci olivového oleje. Po masáži naneste na vyhřívanou pokožku, zahřejte hlavu a namočte 15-30 minut.
  • Cibule. Vytlačte šťávu ze zeleniny a zřeďte ji dvěma normami vody. Distribuovat přes celou pokožku hlavy nebo pouze v těch oblastech, kde je největší vypadávání vlasů. Aby se zbavil zvláštního zápachu, kudrlinky dvakrát opláchněte šamponem a opláchněte vodou, okyselenou octem.
  • "Dimexid". Jedna rychlost znamená zředit pět pravidel vody. Před zahájením masáže ponořte prsty do tekutiny.
  • Kyselina nikotinová. Obsah jedné nebo dvou ampulí "nikotinu" rozděluje částice. Jemným kruhovým pohybem vraťte výrobek do kůže.

Rostlinné oleje

Pro usnadnění procedury, jakož i pro další rehabilitaci a výživu se doporučuje masírovat rostlinnými oleji. Tabulka obsahuje nejlepší nástroje, které odpovídají různým typům vlasů.

Stůl - Rostlinné oleje pro masáž hlavy

Typ vlasů Náprava Charakteristika
Mastná Olej z hroznových semen - urychluje růst;
- snižuje mastnotu;
- léčí zánět a podráždění;
- zabraňuje průřezu;
- dává lesk
Avokádový olej - léčí lupiny;
- normalizuje aktivitu mazových žláz;
- chrání před ultrafialovým zářením
Suché Makadamský olej - zabraňuje křehkosti;
- dodává lesk;
- posiluje kořeny;
- obnovuje prameny;
- urychluje růst
Jojobový olej - Chrání před vnějšími negativními faktory;
- vyživuje kořeny;
- dává lesk
Kokosový olej - Dodává lesk;
- vytvoří objem;
- chrání před vnějšími negativními faktory
Lopuchový olej - Eliminuje suchost a svědění;
- obnovuje kadeře;
- posiluje kořeny;
- stimuluje růst
Normální Olej z pšeničných klíčků - Vyživuje pokožku hlavy;
- léčí podráždění;
- bojuje proti lupům;
- dodává lesk;
- zasahuje do sekce;
- usnadňuje česání
Olivový olej - hydratuje pokožku;
- zabraňuje zlomení;
- dává pružnost
Poškozené Mandlový olej - Zabraňuje rozbití;
- vyživuje kořeny;
- zabraňuje vzniku šedivých vlasů
Kakaové máslo - vyhladí šupiny;
- dává pružnost kudrlinek;
- zabraňuje odpařování vlhkosti z vlasů
Ricinový olej - Stimuluje produkci keratinu;
- vyhlazuje prameny;
- varuje lupy;
- vytvoří objem;
- chrání před vnějšími negativními faktory
Pro aktivní růst vlasů je nejen důležitý intenzivní průtok krve, ale také přítomnost "stavebního materiálu". Proto je důležité jíst úplně. Na jaře a na podzim pít vitamínů.

Člověk dělá masáž hlavy pro ženu

Kontraindikace

Než začnete masírovat hlavu pro růst vlasů, ujistěte se, že nemáte kontraindikace tohoto postupu. Existuje šest hlavních důvodů, proč budete muset tuto radost popřít.

  1. Zvýšená tělesná teplota. Zrychlení krevního oběhu vede ke zvýšenému teplu.
  2. VSD a migréna. Masáž může způsobit závratě a bolest. Nepoužívejte tyto postupy bez předchozí konzultace se svým lékařem.
  3. Přítomnost ran a zánětů na kůži. Tření tento problém ještě zhorší. Masáž je povolena pouze po úplném obnovení integrity epidermy.
  4. Hypertenze. Zvýšený průtok krve může způsobit prudký skok krevního tlaku.
  5. Plísňová onemocnění. Masáž povede k rozšíření oblasti kožních lézí houbami a zhoršení problému.
  6. Zvýšené mastné vlasy. Zvýšený průtok krve nevyhnutelně vede k aktivaci mazových žláz.

Abychom pochopili důležitost masáže hlavy, představte si, že kůže je půda, ze které rostou svěží vlasy. Pokud nemáte vodu a oplodnit květ, bude chřadnout a zemřít. Když se průtok krve zpomalí, vlasové folikuly již nedostávají živiny a to samé se děje s kadeřemi. Pokud chcete, aby vaše vlasy zdravé a krásné, nebuďte líní a mít čas na vaše kadeře. Po přezkoumání masáže vlasové pokožky pro růst vlasů pochopíte, že lidé, kteří se s tímto postupem pravidelně věnují, jsou mnohem méně náchylní k problémům se ztrátou.

Recenze: „Mírně„ vytáhněte copánky “je velmi dobré“

Doma dělám masáž hlavy. Vyrobila směs sama; V kokosovém oleji přidává esenciální olej ze šalvěje, podporuje růst, lesk, zabraňuje ztrátě a vše, co + neroli, pro náladu, ale navíc zlepšuje strukturu vlasů. Vyberte si kokosový olej, protože ho mám moc rád, můžete si například vybrat sezam. Použiju trochu na vlasy a hřeben s dřevěným hřebenem se zuby (ne kartáčem). Celé chlupaté části masíruji konečky prstů. Moje vlasy jsou dlouhé, rostou velmi rychle, téměř nevypadají. Na vlastní pěst nebo masáže takhle nemůžu říct. Dělám 1-2 krát týdně. Líbí se mi tento postup, udělal bych to jen pro zábavu, kdyby tam nebyl žádný účinek. Ano, manžel ji také miluje. Ale dělám to méně často: pak jsem zaneprázdněn, pak ... Poprvé je lepší dělat v kabině, nezapomeňte, a pak se můžete opakovat doma.

, http://make-ups.ru/forum/viewtopic.php?t=3100 IrinaVPRu , http://make-ups.ru/forum/viewtopic.php?t=3100

Vždy si dělám masáž hlavy, ale bez soli a jiných prostředků. Provádím kruhové pohyby prstem a trochu si tahám za vlasy. Je pravda, že by to mělo být prováděno opatrně, aby nedošlo ke zranění žárovek. Jako důkaz účinku: prodlužování vlasů! Tento postup je škodlivý, ale vlasy rostou neskutečnou rychlostí, protože vlasové kapsle přitahují přirozené vlasy dolů, což vede ke zvýšenému růstu. Prodlužování vlasů samozřejmě nestojí za to, ale není ani špatné dělat masáž a lehce „vytáhnout copánky“

http://www.egoforum.ru/threads/massazh-golovy-dlja-rosta-volos.1300/ Lana Simbaeva, http://www.egoforum.ru/threads/massazh-golovy-dlja-rosta-volos.1300/

Podpořte projekt - děkujeme!

Přední strana