Jak užívat tobolky z rybího tuku: indikace a dávkování pro děti i dospělé

Příznivci zdravé výživy aktivně doplňují svou stravu multivitaminovými komplexy a různými doplňky stravy. Popularita kapslovaného rybího oleje se také zvýšila. Jak se liší od kapalné formy, jaké jsou indikace pro použití a existují nějaké vedlejší účinky léku? Pokyny pro používání tobolek z rybího tuku pro dospělé a děti pomohou těmto problémům porozumět.

Obsah článku

Hodnota rybího oleje spočívá v jeho jedinečném složení. Přírodní produkt je bohatý na esenciální mastné kyseliny skupiny Omega, jakož i vitamíny A a D rozpustné v tucích, antioxidanty. Tyto živiny regulují důležité metabolické procesy v těle, podporují lepší vstřebávání vápníku, fosforu, vitamínů, mají preventivní účinek, posilují imunitní systém.

Když se vnikne světlo, teplo a kyslík, dochází k procesu oxidace přírodního produktu - mastné kyseliny se rychle promění v volné radikály, a jakmile se dostanou do těla, způsobí lidem značné škody. Výhody kapslí z rybího tuku jsou dány skutečností, že želatinová skořápka chrání Omega-3 před oxidací při interakci se vzduchem při zachování hodnoty produktu. To je hlavní výhoda kapslí nad roztokem oleje.

Užitečné vlastnosti

Velké množství mastných kyselin v produktu normalizuje vysoký cholesterol v těle. Kromě toho lék snižuje hladinu cukru v krvi, takže jeho příjem je povolen pro diabetes mellitus typu 2. Indikace pro použití rybího oleje určuje pouze lékař. Mezi užitečné akce nástrojů patří:

  • normalizace oběhového systému v těle;
  • vývoj a posílení kostní tkáně a svalového systému;
  • prevence zánětlivých procesů a nachlazení;
  • posílení nervové soustavy a imunity;
  • urychlení metabolických reakcí;
  • zlepšení vize;
  • korekce stavu kůže;
  • posílení nehtové desky a vlasů;
  • doplnění těla vitamíny A a D.
Vědci z Pensylvánie našli složky v rybím oleji, které mohou zabít rakovinné buňky a předcházet rakovině.

Pro ženy

Pravidelné užívání tobolek má příznivý vliv na stav ženského těla:

  • pomáhá obnovit a obnovit buňky;
  • normalizuje rovnováhu hormonů;
  • zabraňuje gynekologickým onemocněním;
  • Má všeobecný omlazující účinek.

Doporučený příjem přípravku ženám v plánovaném období dítěte. Během těhotenství a kojení musí být užívání léku koordinováno s lékařem.

Složky mastných kyselin ve výživovém doplňku, normalizují práci mazových žláz, mohou vyřešit problémy akné a akné, vyhladit mělké vrásky. Akceptace rybího oleje zlepšuje stav křehkých a křehkých nehtů, pomáhá při vypadávání vlasů, bojuje s výskytem pigmentace a zabraňuje vzniku šedých vlasů.

Pro dosažení většího efektu můžete doplnit příjem léku vnějším použitím a připravit jednoduché masky pro péči o pleť a vlasy. Následující tabulka obsahuje účinné recepty.

Stůl - recepty na kůži a masky vlasů založené na rybím oleji

Účel Složky Aplikace Trvání procedury, minuty
Regenerace obličeje - 5 ml rybího oleje;
- 5 ml tekutého medu;
- 5 ml minerální vody
- Důkladně promíchejte;
- na obličej
10
Pro omlazení obličeje - 5 ml rybího oleje;
- 5 ml čerstvé smetany;
- 5 ml citronové šťávy
- Důkladně promíchejte;
- na obličej
10-15
Pro suché vlasy - 15 ml lněného oleje;
- 15 ml ricinového oleje;
- 15 ml lopuchu;
- 3 kapsle z rybího oleje
- Důkladně promíchejte;
- vtřete do kořenů;
- zabalte s filmem, ručníkem
60
Pro zpevnění řas - 2 ml rybího oleje;
- 2 ml olivového oleje
- Důkladně promíchejte;
- naneste štětcem (jako řasenka)
30

Pro muže

Rybí olej má pozitivní vliv na mužský reprodukční systém, a to:

  • má protizánětlivý účinek;
  • zabraňuje výskytu prostatitidy;
  • chrání před vznikem rakoviny;
  • stimuluje tvorbu mužského hormonu - testosteronu;
  • zvyšuje produkci a zlepšuje kvalitu spermií;
  • zabraňuje riziku onemocnění prostaty.

Rybí olej aktivně vyživuje tělo energií. Výrobek zabraňuje tvorbě tuků a urychluje tvorbu štíhlé tělesné hmoty, takže je ideální pro sportovce zapojené do vzpírání nebo kulturistiky.

Pro děti

V případě výskytu některých onemocnění určuje dávkování kapslí rybího oleje pro děti dětský lékař. Zdravé dítě jako preventivní lék by mělo být podáváno podle pokynů.

Děti jsou obvykle předepisovány lék, aby se zabránilo infekčním a virovým onemocněním, normálnímu fyzickému vývoji, duševní aktivitě a imunitě. Produkt přispívá k:

  • tvorba kostí a svalů;
  • mineralizace a růst zubů;
  • posílení nervových buněk;
  • zabránit rozvoji astmatu, alergií;
  • zlepšení jemných motorických dovedností;
  • sexuální funkce u dospívajících.
Kojenci dostávají rybí olej výhradně od lékaře, berouce v úvahu metabolické procesy v těle dítěte a zavírání fontanel na hlavě. Neoprávněné použití přípravku může urychlit proces osifikace lebky, což nepříznivě ovlivní vývoj mozku dítěte.

Plátky kapslí z červených ryb a rybího tuku

Pro starší osoby

Významné přínosy rybího oleje přinášejí lidi ve stáří, snižují zánět kloubů, zlepšují regeneraci tkání. Přípravek je schopen chránit před srdeční arytmií, trombózou cév, pomáhá snižovat počet aterosklerotických plaků.

Vědci prokázali, že pravidelné užívání léčiva brání nástupu senilní demence a Alzheimerovy choroby, aktivuje mozek a snižuje úroveň deprese.

Systematické kurzy užívání rybího oleje snižují riziko mrtvice téměř o 30%, naopak nadměrná spotřeba produktu naopak zvyšuje pravděpodobnost.

Pokyny pro použití tobolek z rybího tuku

Každá kapsle se skládá výhradně z koncentrovaného mořského rybího oleje. Pomocné složky jsou menší množství želatiny, glycerinu, sorbitolu a vodní báze. Chcete-li pít kapsle rybí olej pro dospělé a děti, lékaři doporučují v mimosezóně a v zimě. Mějte na paměti čtyři obecná pravidla pro výživový doplněk.

  1. Doba příjmu. Použití léku by mělo být během nebo po jídle, opláchnuto čištěnou vodou. Půst může způsobit podráždění žaludku a střeva.
  2. Dávkování Průměrná denní dávka je dvě až čtyři kapsle v závislosti na množství činidla v kapsli.
  3. Doba trvání kurzu. Minimální doba přijetí je jeden měsíc. Kurz je možné opakovat až čtyřikrát ročně. V závislosti na lékařských indikacích může být doba trvání léčby prodloužena lékařským předpisem.
  4. Pro děti. Děti do sedmi let se doporučuje užívat přípravek v tekuté formě. Pozitivní recenze si vydělali speciální dětský rybí olej v žvýkacích kapslích s různými ovocnými příchutěmi.
Tobolky ihned polkněte vodou. Neměli byste je držet v ústech po dlouhou dobu, protože želatinová membrána v ústech se rychle stává lepkavou, což ztěžuje průchod jícnem.

Režim

Následující tabulka uvádí denní příjem doplňku stravy pro různé věkové kategorie.

Tabulka - Schéma odebírání rybího tuku a dávkování pro prevenci

Kategorie Formulář vydání Dávkování Počet opakování za den
Děti do 3 let Kapalina 5 ml 1-2
Děti do 7 let Kapalina 15 ml 1-2
Děti do 14 let Kapsle 300 mg 2
Dospělí Kapsle 500 mg 2-3
Sportovci Kapsle 500 mg 4-6

Před užitím tobolek s rybím olejem se poraďte se svým lékařem. Dávka léčiva závisí na věku, zdraví, pohlaví, tělesné hmotnosti a dalších aspektech. Režim a dávka různých výrobců se také mohou významně lišit.

Kapsle rybího oleje v ruce dítěte

Kontraindikace

Ve vzácných případech, v důsledku individuální intolerance, může lék způsobit alergické reakce. Předávkování vede pouze k takovým nepříjemným následkům, jako je porucha trávicího systému. Kontraindikace pro použití biologických doplňků jsou následující chronická onemocnění:

  • onemocnění gastrointestinálního traktu;
  • duodenální vřed;
  • akutní pankreatitida;
  • selhání ledvin;
  • onemocnění jater, hepatitida C;
  • cholecystitis;
  • akutní tuberkulóza;
  • sarkoidóza;
  • narušení štítné žlázy;
  • nadbytek vápníku, vitamínů A a D v těle.
Příjem rybího tuku po dlouhou dobu snižuje srážlivost krve, interferuje s absorpcí tokoferolu - vitaminu E, který je důležitým antioxidantem pro tělo. Užívání přípravku se doporučuje zavést potravinové doplňky obsahující vitamin E. \ t

Pozitivní hodnocení kapslí rybího oleje vedlo k vysoké popularitě léku. Kromě toho může být produkt aplikován externě k léčbě poranění kůže - popálenin a ran, sliznic těla. Je třeba chápat, že rybí olej není nezávislý lék a všelék na všechny nemoci. Díky jedinečným vlastnostem však působí jako silný profylaktický prostředek pro mnoho nemocí. Aby se předešlo nežádoucím účinkům, měli byste se před použitím vždy poradit se svým lékařem a pečlivě si přečtěte pokyny v návodu k léku.

Podpořte projekt - děkujeme!

Přední strana