Vitamin A pro vlasy: co hledat ve stravě a jak přidat do kosmetiky

Dámská krása je denně vystavena mnoha hrozbám ve formě stresu, špatné ekologie, nekvalitní produkce, nesprávného životního stylu a mnoha dalších negativních faktorů. Z toho nejvíce trpí vlasy. Aplikováním balzámů, séra a další kosmetiky problém pouze maskujete. A potřebujeme více globální pomoci. Například vitamín A pro vlasy je užitečný v tom, že obnovuje kadeře na buněčné úrovni a řeší problém v kořenech.

Obsah článku

V lékárnách najdete vitamin A zvaný Retinol acetát. Je to syntetická látka rozpustná v tucích, která se obvykle prodává ve formě oleje, aby se zlepšila absorpce těla. Mohou to být skleněné lahvičky nebo tobolky. Koncentrovaný produkt je balen do ampulí. Vitamin A pro růst vlasů může a měl by být také konzumován s přírodními produkty:

  • mrkev;
  • paprika;
  • Špenát
  • rybí olej;
  • játra;
  • máslo;
  • tvrdý sýr;
  • kuřecí vejce;
  • rostlinný olej.

Jak pomáhá vlasy

Pokud má tělo nedostatek živin, okamžitě ovlivňuje kadeře ve formě suchosti, křehkosti a ztráty. Nejdůležitější roli při udržování krásy vlasů je retinol. Jeho výhody jsou následující:

  • aktivuje růst;
  • obnovuje kadeře zdravý lesk;
  • dělá vlasy objemnější;
  • vytváří spolehlivou bariéru proti ultrafialovému záření;
  • bojuje se suchostí;
  • dodává pružnosti a pružnosti vlasové šachty;
  • zachází s lupinami;
  • zasahuje do průřezu špiček.
Majitelé mastných kudrlinek by měli omezit používání masek s retinolem. Jinak mazové žlázy začnou fungovat ještě intenzivněji a kadeře budou soleny rychleji.

Dívka drží kapsle v ruce

Vitamin A pro vlasy: Použití

Po prostudování pokynů pro použití retinolu v různých formách nenajdete pravděpodobně žádné informace týkající se vlasů. Koneckonců, její aplikace je populární interpretací. Proto je vhodné věnovat pozornost zkušenosti ostatních krás při používání tohoto nástroje.

Zdravý šampon

Pokud máte omezený čas a nemůžete si dovolit kouzlit dlouhou dobu na přípravu masek, můžete jednoduše obohatit svůj oblíbený šampon přidáním vitamínu. To by mělo být provedeno následovně.

  1. V oddělené nádobě (například v šálku) nalijte tolik šamponu, že máte dost na dvě mýdlení vlasů.
  2. Obsah jedné nebo dvou vitamínových tobolek by měl být vtlačen do šamponu a smíchán s prstem nebo dřevěnou tyčí.
  3. Část šamponu, pěňte hlavu a opláchněte, aby se odstranila většina nečistot.
  4. Naneste zbývající šampon a nechte působit tři minuty.
  5. Kadeře dobře opláchněte a nechte je přirozeně uschnout.
Vitamín A v tobolkách nebo v jakékoli jiné formě musí být přidán do šamponu těsně před použitím. Pokud do lahvičky okamžitě vstříknete hodně látky se šamponem, látka se rychle oxiduje a vaše vlasy vám nepřinesou žádný prospěch.

Ampule s vitamínem

Možnosti masky: tabulka

Příznivci lidové kosmetologie aktivně používají masku s vitamínem A pro růst vlasů, před vypadáváním vlasů a dalšími běžnými problémy. Každou přírodní masku můžete obohatit retinolem nebo můžete použít osvědčené recepty, ve kterých jsou proporce již vybrány.

Tabulka - recepty na vlasy s maskou na vitamín A

Jmenování Složení Čas
Pro lesk - Lžička mastného vitamínu A;
- stejné množství tekutého vitamínu E;
- stejné množství vitamínu B12;
- 3 plátky černého chleba (je nutná pouze drobenka);
- půl sklenice koncentrovaného odvarů kopřivy, heřmánku a přesličky
50 minut
Od rozdělených konců - Lžíce avokádového oleje;
- lžička mastného vitamínu A;
- stejné množství vitamínu E;
- 8 kapek ylang-ylangového oleje
30 minut
Pro snadné česání - lžíce olivového oleje;
- lžička mastného vitamínu A;
- stejné množství vitamínu E
60 minut
Pro rychlý růst - Žloutek;
- 4 polévkové lžíce neperlivé vody;
- lžíce hořčičného prášku;
- lžička oleje z lopuchu;
- stejné množství mastného vitamínu A;
- stejné množství vitamínu E
odejít přes noc
Proti vypadávání vlasů - Lžička mastného vitamínu A;
- stejné množství oleje z lopuchu;
- lžíce cibule šťávy;
- stejné množství tinktury z červené papriky;
- stejné množství ricinového oleje;
- žloutek
35 minut
Pro jemnost - 2 lžičky bramborového škrobu;
- 2 listy zelí (vařte a drťte v mixéru);
- lžíce olivového oleje;
- lžička mastného vitamínu A
40 minut
Pro poškozené vlasy - 2 brambory (vařené a šťouchané v bramborové kaši);
- třetí sklenici smetany;
- lžíce mastného vitamínu A
40 minut
Sucho - avokádo;
- okurka;
- půl sklenice zakysané smetany;
- ampule s vitamínem A
40 minut
Před použitím vitamínu A na vlasy a masky na jeho základě se doporučuje provést alergický test. Retinol je obvykle dobře tolerován, ale ve vzácných případech jsou možné vedlejší účinky. Abyste se ujistili, že nejsou přítomni, naneste trochu na vnitřní záhyb lokte a vyhodnoťte reakci po deseti minutách.

Jiné metody vnějšího použití

Doma lze retinol použít nejen u šamponů nebo masek. Existuje několik ověřených způsobů.

  • Masáž Navlhčete prsty v mastném roztoku vitamínu A a masírujte pokožku hlavy po dobu čtvrt hodiny. Poté můžete prameny okamžitě umýt nebo nechat produkt na vlasech ještě půl hodiny a ohřát hlavu.
  • Zpracování špiček. Činidlo v ampulích je účinné proti koncovým úsekům. Pokaždé, po umytí vlasů, naneste retinol na mokré kadeře a neplachujte.
  • Zavlažování. Naplňte nádobku postřikovačem minerální vodou bez plynu a přidejte obsah ampulky s vitamínem. Pokud musíte trávit spoustu času na slunci nebo ve vyhřívané místnosti, zavlažujte vlasy produktem získaným třikrát až čtyřikrát během dne po protřepání balónkem.

Dívka s krásnými dlouhými vlasy

Retinol v kosmetickém sáčku: 6 dalších tipů

Navzdory všem výhodám vitaminu A, bude-li nesprávně používán, nebude k ničemu pro zdraví a krásu kadeří. Na základě recenzí krásy lze rozlišit šest užitečných tipů.

  1. Vyživujte zevnitř ven. Nestačí aplikovat vitamín A na vlasy. Musíte to také vzít dovnitř. Alespoň s jídlem. Po dohodě s lékařem však můžete vitamín navíc pít samostatně nebo jako součást komplexu látek ve společnosti, s nimiž se retinol lépe vstřebává.
  2. Proveďte masáž. Při aplikaci přípravku na bázi retinolu na vlasové kořínky nezapomeňte masírovat pokožku. Tím se zvýší průtok krve.
  3. Teplé. Užitečné látky lépe pronikají do struktury pokožky a vlasů, pokud hlavu izolujete polyethylenem a silným ručníkem.
  4. . Udělejte si čas . Aby vlasová maska ​​s vitamínem A správně fungovala, musí být uchovávána nejméně půl hodiny. Nejlepší doba je 60 minut.
  5. Skladujte správně. Nádoba s retinolem, balení s kapslemi nebo ampulkami by měla být skladována na chladném místě chráněném před slunečním zářením. Hotové sloučeniny musí být použity okamžitě, nejsou skladovány.
  6. Používejte správně. Před mytím naneste na suché vlasy masky. Nejprve se ošetří kořeny a potom se kroutí po celé délce.
Jediné použití vitamínu A z vypadávání vlasů nepřinese žádné výrazné účinky, s výjimkou kosmetických. Chcete-li zlepšit vlasy, musíte provést procedury nejméně dvakrát týdně. Pokud jsou problémy závažné, může kurz trvat až tři měsíce.

Pokud jsou vaše vlasy poškozené a oslabené v důsledku častého zbarvení, stálých tepelných účinků, vnějších klimatických účinků a dalších negativních faktorů, nespěchejte utrácet peníze za drahé procedury salonu a kosmetiku. Vitamin A pro vlasy může být skutečnou spásou, pokud se aplikuje externě a po požití.

Podpořte projekt - sdílejte odkaz, díky!

Přední strana